Måltider - uge 27

Mandag

• Morgenmad: En banan, et æble og 10 mandler.
• Mellemmåltid: En banan, en clementin og tre stykker chokolade fra Isis.
• Frokost: 2 skiver rugbrød med champignon ost og camembert smelteost samt en banan.
• Mellemmåltid: En skive rugbrød med skiveost, en nupo snack bar, 20 mandler, 15 tyrkisk peber bolcher og en cola zero.
• Aftensmad: Pandestegt squash samt hjemmelavet tunsalat.
• Mellemmåltid: Intet.

Tirsdag

• Morgenmad: 2 skiver franskbrød med smør, nutella og skiveost.
• Mellemmåltid: Et æble.
• Frokost: 2 skiver rugbrød med hjemmelavet tunsalat.
• Mellemmåltid: En banan og en nupo snack bar.
• Aftensmad: Ostegratineret tomatkylling.
• Mellemmåltid: Intet.

Onsdag

• Morgenmad: En nupo diet shake - caffe latte.
• Mellemmåltid: Et æble, en banan og 30 mandler.
• Frokost: Ostegratineret tomatkylling.
• Mellemmåltid: Bolcher og lakridser samt en ciabattabolle med brieost.
• Aftensmad: Wok med karrykokosmælksauce.
• Mellemmåltid: Et glas fanta.

Torsdag

• Morgenmad: En nupo diet shake - caffe latte.
• Mellemmåltid: En nupo diet shake - cocoa og 30 mandler.
• Frokost: Ostegratineret tomatkylling.
• Mellemmåltid: Bolcher og lakridser, to skiver franskbrød og en iceblend fra Baresso.
• Aftensmad: Sushi og rosévin.
• Mellemmåltid: Intet.

Fredag

• Morgenmad: Valnøddefranskbrød med smør.
• Mellemmåltid: Valnøddefranskbrød med smør og pålægschokolade.
• Frokost: Wok med karrykokosmælksauce.
• Mellemmåltid: Intet.
• Aftensmad: Slik ...
• Mellemmåltid: Valnøddefranskbrød med 2 skiver ost.

Lørdag

• Morgenmad: 2 spejlæg med revet rød cheddar og en tomat.
• Mellemmåltid: 20 g. mandler.
• Frokost: En tomat, en grøn peberfrugt, agurk og hjemmelavet tunsalat.
• Mellemmåltid: En lille skoleagurk, en nupo snack bar og slik.
• Aftensmad: Omelet med rød cheddar og en tomat.
• Mellemmåltid: 125 g. frisk mozarella med frisk basilikum.

Søndag

• Morgenmad: 2 spejlæg med revet parmesanost.
• Mellemmåltid: Intet.
• Frokost: En skive rugbrød med tomat og mayonnaise.
• Mellemmåltid: En skive rugbrød med ost, et æble, en banan og et glas hvidvin.
• Aftensmad: Ris og nakkekam i persille samt ærter og en gulerod.
• Mellemmåltid: Intet.