Eftermiddagssmoothie med kanel

Det er en rigtig regnvejrsdag i dag, så jeg er gået i hi med en god bog og en omgang the.

Jeg har dog lige bevæget mig ud i køkkenet, for at lave en lækker eftermiddagssmoothie. Den ser sådan her ud:

Hvis du også har lyst til at lave den, skal du bruge

2 glas
20 g. mandler
10 g. havregryn
1 æble (gerne grønt)
50 g. hindbær, frost
100 g. banan (jeg havde frosset min først)
1 dl yoghurt naturel
1½ dl mælk
Ca. ½ tsk kanel

Start med at blend mandler og havregryn fint. Tilsæt herefter de øvrige ingredienser og blend. Jeg søder ikke mine smoothies, men hvis du plejer at gøre til, kan du evt. bruge sukrin, hvis du gerne vil undgå sukker.